Wij bloggen regelmatig over gezond leven
Wilt u graag weten hoe u ook gezonder kunt leven? Tips en tricks voor een gezondere levensstijl kunt u vinden in onze blog.
Meer weten?
Wilt u meer weten over gezonder leven? Neem gerust contact met ons op.
Samenwerken
Wij werken samen met andere bedrijven om de beste kwaliteit informatie te leveren. Bekijk onze partners.
Gezond leven is belangrijk
Vitamine D is belangrijk voor de opbouw en sterkte van botten en tanden. Het lichaam maakt vitamine D aan bij blootstelling aan zonlicht. Risicogroepen staan meestal niet vaak in de zon of maken in hun lichaam te weinig vitamine D aan. De Gezondheidsraad geeft aan dat voedingsmiddelen ook heel belangrijk zijn. Ze bevatten soms al van nature vitamine D. Anders wordt vitamine D er aan toegevoegd (onder andere aan margarine).
Ook belangrijk
Nieren zijn organen die continu werken om de afvalstoffen die zich in onze bloedbaan bevinden eruit te filteren. Via urine kunnen de nieren een groot deel van de gifstoffen die afkomstig zijn van voedsel, het milieu en vervuiling verwijderen.
Wat is gezond leven
Wat is nu gezond leven? Dit is voor iedereen anders, want elk mens is anders. Ik denk dat het beter is om met plezier en liefde dagelijks een MC Donalds maaltijd te eten, dan elke keer met tegenzin een biologische maaltijd weg te moeten werken. Het belangrijkste in het leven is om plezier te hebben in wat je doet en je te verbinden. Verbinden met elkaar, je omgeving en wat je doet. Er zijn genoeg voorbeelden van mensen die heel gezond leefden en met hun 40ste zijn overleden aan een hartstilstand terwijl we ook de mensen kennen die roken en drinken en zo met gemak het 95e levensjaar halen. Het geheim zit er voor mij in dat deze mensen houden van wat ze doen.
Partners
